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护眼小知识

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明目降压食谱有哪些

信息编辑:长沙宏朗眼科 更新时间:2025-09-01 15:29:00 点击数:

  (1)牡蛎粥:牡蛎15克,青茄子9克,陈皮6克,粳米60克。前三味加水煎汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连服8天,对久病阴虚者有效。

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  (2)莱菔子胡萝卜饮:莱菔子20克,胡萝卜适量。先将莱菔子装入小沙布袋中与切成碎末的胡萝卜共同煮炖,待胡萝卜熟后,取出莱菔子,饭汤食用。每日1次,具有降眼压作用。

  (3)白茅根决明子饮:白茅根25克,决明子25克,洗净后加适量水煮成汁即成。每日2次,早晚服用,具有降眼压,明目之功能。

  (4)蜂蜜决明子薄荷饮:蜂蜜15克,决明子5克,薄荷叶5克,共同用沸水冲泡,代茶饮,长期饮用具有明目、降眼压作用