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长沙宏朗眼科

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护眼小知识

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玉竹瘦肉汤能滋阴明目

信息编辑：长沙宏朗眼科更新时间：2025-09-01 15:26:52 点击数：

　　材料：瘦猪肉２５０克，玉竹１００克，葛根６０克，葱白１５克，淡豆鼓１５克。

　　做法：

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　　（１）玉竹、豆豉、葛根洗净，瘦猪肉洗净，切块，葱白洗净，切成葱花。

　　（２）把玉竹、葛根、瘦猪肉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲１小时，再放入豆鼓、葱白煲沸，调味供用。

　　功效：滋阴护眼。美容养眼、补肝明目。

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