对于许多青少年而言，近视似乎成为了成长路上难以避免的困扰。家长们时刻关注着孩子的视力变化，每次拿到验光报告时，心里总会忐忑不安：这度数又涨了，到底涨得算不算多？今天，我们就来为家长们解开“青少年近视度数每年涨多少算异常”这一疑惑。

　　正常的近视度数增长范围

　　一般来说，在青少年近视发展过程中，每年近视度数增长50度以内，相对属于正常范围。这是因为青少年正处于身体快速生长发育阶段，眼球也在逐渐增长，就像身体长高一样，眼球的生理性增长会带来一定程度的近视度数变化。例如，一些处于青春发育期的孩子，身体各方面都在快速变化，眼球也不例外，在这个阶段如果每年度数增长在50度以内，通常无需过度惊慌，属于相对正常的情况。

　　异常的近视度数增长情况

　　如果青少年近视度数每年增长超过100度，就需要引起高度重视了，这往往属于异常增长。导致这种异常增长的原因较为复杂，一方面，可能是用眼习惯不良，比如长时间近距离看书、写作业时姿势不正确、在过强或过弱的光线下用眼等，都会对眼睛造成较大负担，加速近视发展。另一方面，遗传因素也可能在其中发挥作用，如果父母双方都是高度近视，孩子近视度数异常增长的风险会相对较高。

　　近视异常增长的危害

　　近视度数异常快速增长，可能带来诸多危害。首先，高度近视会使眼球前后径明显变长，导致眼底视网膜、脉络膜等组织出现一系列病理改变，如视网膜裂孔、黄斑病变等，严重影响视力甚至可能致盲。其次，高度近视患者在日常生活中也会面临诸多不便，比如运动时眼镜容易滑落、视物范围受限等，还可能在升学、就业等方面受到一定限制。

　　如何防控近视异常增长

　　要防控青少年近视度数异常增长，关键在于培养良好的用眼习惯。每天保证充足的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，这有助于延缓近视发展。同时，控制用眼时间，每用眼3040分钟，休息510分钟，可以看看远处或闭目养神。此外，定期进行视力检查也至关重要，建议每半年检查一次，以便及时发现视力变化，采取相应措施。