预防儿童近视食疗方1、

　　黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。

　　取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

　　预防儿童近视食疗方1、

　　枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。

　　制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。

　　弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。