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护眼小知识

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大米决明子粥可以明目吗

信息编辑:长沙宏朗眼科 更新时间:2025-09-01 15:53:51 点击数:

  原料:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。

  制法:先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。

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  功效:清肝明目、通便。

  用法:每日1次,连服2周。

  应用:对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症,效果明显。