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护眼小知识

nanfeng

护眼食疗的原则

信息编辑:长沙宏朗眼科 更新时间:2025-09-01 15:38:19 点击数:

  合理的饮食可以滋养肝血肾精,补充人体所需的维A,对于明目保健大有脾益。明目措施,以调补肝肾为主,外以疏风清热为主。

  营养原则

  1、补充蛋白质

  如伴有蛋白质-能量营养不良者,除补充维A外,必需及时纠正蛋白质-能量营养不良才能纠正维A缺乏的症状。

  2、补充维E

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  给予维A治疗时,如同时补充维E,可提高疗效。

  3、补充维A

  一般仅有眼部症状时,如暗适应差、轻度干眼症、夜盲等可口服维A每日1500ug,一周后能明显改善症状。(维A安全摄取量范围较小,大量摄取可造成中毒)