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护眼小知识

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炒肝尖――明目饮食

信息编辑:长沙宏朗眼科 更新时间:2025-09-01 15:28:02 点击数:

   原料:猪肝、黄瓜、胡萝卜、荷兰豆

  调料:盐、味精、淀粉、色拉油

  做法:

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  1、荷兰豆切段,胡萝卜、黄瓜切片,全部用沸水焯一下,待用。

  2、猪肝洗净、切片,用适量淀粉、盐、味精腌入味,下入油锅焯一下。

  3、锅内放油,下入所有原料爆炒2分钟,调味后勾芡,即成。