清晨的路上

您匆忙的脚步总是迎着第一缕朝阳

只为了早一点进入课堂

傍晚的时分

您疲倦的身影却是伴着最后一抹夕阳

只想把时间多用在学生身上

夜晚的窗前

您点亮了书桌上小小的灯光

批着厚厚的作业一行一行

老师，您辛苦了

老师是辛勤的园丁，整天面对着书本和电脑，备课、批试卷、改作业，日复一日，年复一年，视力状况难免越来越差。

而过度频繁用眼也容易患上各类眼疾，对日常生活产生影响。

下面这些教师常见职业眼病

请多多留意

1

干眼症

干眼症的典型症状常表现为眼睛干涩、发痒、烧灼、疼痛、畏光，间接性视物模糊、视力下降，眨眼后清晰度提高。

很多教师长时间近距离用眼，眼睛长期处于高度紧张状态，容易造成睫状肌功能紊乱，引起视疲劳症状。

应对方法

➤ 专注看东西时，记得有意识地保持眨眼频率，使泪膜均匀分布在眼球上，保证眼球湿润，每隔半小时适当休息、远眺以缓解眼部疲劳。

➤ 尽量保证睡眠时间，规律作息。

➤ 适当热敷，缓解由于睑板腺功能障碍引起的干眼症状。

2

慢性结膜炎

教师每天与粉笔为伴，粉笔末产生的物理刺激易引起眼睛慢性结膜炎。

应对方法

教师可以采取适当保护措施，减少眼部与刺激源的接触。眼睛有任何不适，应及时去正规、专业眼科医院进行检查。

3

近视

据卫生部流行病学教师近视状况的专项调查显示，教师人群中患有近视的比例高达70%，近视眼的发病率高出普通人群20%。

高度近视在教师群体中高发，和教师的职业特性密不可分，多是环境因素所致。一来教师以备课、批改作业等近距离工作为主；二来工作时间长，眼睛得不到很好的休息。

应对方法

➤ 劳逸结合，工作中不忘眼睛的保护，要科学用眼、爱护自己的眼睛。

➤ 发现已患有近视，应及时去正规、专业眼科医院进行医学验光，科学、精准验配到属于自己的眼镜。

➤ 近视问题往往伴随着眼底问题产生，应去专业眼科医院进行常规眼底检查，及早发现问题，采取措施治疗。

➤ 不想戴眼镜者，可借助近视激光手术方式摘镜。